HVA ER AKNE?

UTVIKLET I SAMARBEID MED HUDLEGER FRA DANMARK, NORGE, SVERIGE OG FINLAND
Denne brosjyren erstatter ikke informasjon som er gitt av hudlegen din og legemiddelprodusenten.

{{link.label}}

HVA ER AKNE?

Akne er den åttende mest utbredte sykdom i verden, noe som påvirker 1 av 10 personer globalt.*

Akne er en kronisk inflammasjon i huden, som involverer pilosebaceous unit (som består av håret, hårsekken, talgkjertelen, som produserer talg). Akne påvirker de fleste mennesker i løpet av livet, og kan ramme alle hudfarger. Akne er en kronisk hudtilstand, som gjør at man alltid skal være nøye når man velger makeup og hudpleie. Se etter produkter som ikke tilstopper hudens porer og som passer til akne eller uren hud.
Akne resulterer i forskjellige former for uren hud, slik som hudormer (sorte hudormer/blackheads og små hvite hevelser/whiteheads), betente papler og pustler, og dype smertefulle betennelser, som kan føre til arrdannelse og etterfølgende inflammatoriske hyper-pigmenteringsmerker.
Akne utslett oppstår oftest på områder av kroppen hvor det er mange talgkjertler, som ansikt, rygg og bryst.

Akne påvirker opp til 95% av ungdom i tenårene, hvor antall jenter og gutter berøres tilnærmet likt.** For de fleste vil akne problematikken forsvinne i tyve årene.***
Det brukar för de flesta avta när man är i 20-25 års åldern.***

HVA SKYLDES AKNE?

Akne oppstår når hårsekkene blir tilstoppet av en overproduksjon av talg (en oljet substans, som hjelper med å holde huden smurt og elastisk), døde hudceller og bakterier. Alt dette kan forekomme av forskjellige faktorer. faktorer.
Androgene hormoner regulerer produksjonen av talg fra talgkjertelen. Et forhøyet nivå av androgener, eller en øket følsomhet for androgen, får talgglansen til å svulme opp og produsere overskytende olje (hyperseborrhea/oversytende talg).
En annen viktig bidragsyter til akne er hyperkeratosis, som er en sykdom i hårsekken, hvor døde hudceller binder seg sammen og blokkerer porene, i stedet for å støte de ut. Dette vil resultere i hudormer.
Overskytende talg og døde hudceller forårsaker en forstyrrelse av hudens mikrobiom, hvilket fremmer veksten av visse bakterier, som fører til inflammasjon. Dette resulterer i inflammatorisk akne - papler og pustler.

SLIK HÅNDTERER DU AKNE?

Folk med akne rådes til å oppsøke legehjelp hvis reseptfrie kremer ikke virker, eller hvis akne påvirker din selvtillit, og hvis akne er så alvorlig at du kan få varige arr.
Behandlingsmetoder etter alvorlighetsgrad av akne er velutprøvd, men da akne er en kronisk og tilbakevendene inflammatorisk sykdom og ofte krever lang behandling, er den primære årsak til at behandlingen ikke lykkes, mangelfull gjennomføring av behandlingsplanen (58% i Europa). 4

TIPS TIL Å HÅNDTERE AKNE

Du skal ikke klemme eller pille på dine kviser.
Dette kan lede til inflammasjon og infeksjon, og øke risikoen for arr.

Følg en konsekvent hudpleierutine for akne utsatt hud:
	º Vask ditt ansikt 2 ganger daglig med et mildt renseprodukt. º Unngå å skrubbe da dette kan irritere huden.
	º Tilfør fuktighet med ikke-komodogene produkter, som ikke tilstopper porene, og bruk et produkt som passer din hudtype.
	º Bruk solkrem for å beskytte din hud mot UV-stråler, og unngå hyper pigmentering.
	º Vær tålmodig. Det kan ta 4-6 uker før man begynner å se forbedringer
Vær oppmerksom på livsstilsfaktorer som begrenser akne. º Sikre at du får nok søvn. º Unngå stress. º Slutt å røyke.

1) Rens med Effaclar Purifying Gel, som er en skummende rens med en PH på 5,5, utviklet til fet og uren hud. Bruk lunkent vann til å skumme rensen i dine hender. Masser den forsiktig i ansiktet og unngå øyenområdet. Skyll av. Gni forsiktig til huden er tørr.

2) Tilfør fuktighetskremen Effaclar Duo(+)M, som er en lett dagkrem som ikke tilstopper hudens porer. Kremen inneholder Aqua Posae Filiformis og Phylobioma som hjelper å rebalansere hudens mikrobiom. Den inneholder også Salicylsyre for å gi en mild eksfoliering. Effaclar Duo(+)M er bevist å redusere tilbakevendende akne. Påfør kremen i hele ansiktet og halsen, morgen og kveld. Unngå øyeområdet.

3) Beskytt huden mot UV (UVB + UVA) skader med Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid, som er en ultralett, ikke fet solbeskyttelse, spesielt utviklet til sensitiv hud. Påføres i ansiktet før du går ut i solen
La Roche-Posay produktene fåes på apotek.

Referanser:
* Tan, Jerry KL, and K. Bhate. “A global perspective on the epidemiology of acne.” British Journal of Dermatology 172 (2015): 3-12.
** Skroza, Nevena, et al. “Adult acne versus adolescent acne: a retrospective study of 1,167 patients.” The Journal of clinical and aesthetic dermatology 11.1 (2018): 21.
*** British Skin Foundation. Acne. https://knowyourskin.britishskinfoundation.org.uk/condition/acne/ [Accessed May 2022]
**** Dréno, B., Thiboutot, D., Gollnick, H., Finlay, A.Y., Layton, A., Leyden, J.J., Leutenegger, E., Perez, M. and (2010), Large-scale worldwide observational study of adherence with acne therapy. International Journal of Dermatology, 49: 448-456
Denne folder er utviklet med ekspertise fra 3 hudleger.