Soleksem: Kjennetegn på soleksem og hva man kan gjøre.
5 min lesetid
Solallergi kan forårsake kløende røde nupper, selv etter litt soleksponering. Her er noen råd til hvordan du kan forebygge soleksem:
•
Unngå å være ute i solen mellom kl. 11.00 og 16.00.
•
Bruk hatt, solbriller og langermet skjorte.
•
Bruk bredspektrede solkremer med SPF 50+.
•
Sørg for at solkremen beskytter mot UVA-stråler.
•
Velg solkrem egnet for sensitiv hud.
HVA ER SOLEKSEM?
Soleksem er et uttrykk som brukes til å beskrive en tilstand hvor du utvikler utslett etter å ha vært eksponert for sollys. Legene forstår fremdeles ikke helt hva som forårsaker soleksem, men det antas at UV-lys modifiserer et stoff i huden som immunforsvaret reagerer på, noe som resulterer i at huden blir betent (rød, opprørt, kløende eller får blærer).
Den klart vanligste formen for soleksem kalles polymorf lysutslett (PLE). Til tross for navnet forekommer det ikke alltid om sommeren. En skitur, et måltid på en uteservering om våren, eller selv eksponering for lys gjennom et vindu kan utløse små, røde nupper hos personer med sensitiv hud.
Les videre for å få opplysninger om tegn på soleskem, de forskjellige typene av soleksemutslett, hva du bør passe på og viktigst av alt, hva du kan gjøre med det.
SOLEKSEM
KJENNETEGN
Hvordan ser soleksemutslett ut?
Solallergi refererer ofte til en tilstand som kalles polymorf lysutslett. “ Polymorf” betyr noe som tar mange former. Dette betyr at det er flere forskjellige typer solutslett:
- Den mest vanligste kommer i form av samlingerav små, røde, kløende nupper. De har en tendens til å forekomme på halsen, skuldre, armer og ben, så vel som vristen. Ansiktet er ofte upåvirket. De vises vanligvis 12 timer etter eksponering.
HVA FORÅRSAKER
SOLEKSEM?
Hvorfor får jeg utslett om sommeren?
Soleksem eller polymorf lysutslett er forårsaket av eksponering for sollys, spesielt UVA-stråler.
Hvem får soleksem?
Det er mer vanlig hos:
- Kvinner mellom 15 og 35 år, selv om alle kan få soleksem.
- Mennesker med lys hud, selv om folk med mørkere fototyper (hudtoner) også kan få det.
- Mennesker som bor i mindre solrike regioner.
Visse medisiner som Tetracyklin-antibiotika kan utløse utslett og solintolerant hud. Hovedårsaken til soleksem er selve sollyset, spesielt UVA-stråler, og det er derfor viktig å følge gode solråd og bruke riktig solkrem som passer til huden din og dine behov for solbeskyttelse. Les videre for detaljer.
BESKYTT DEG MOT SOLEKSEM
Gode solvaner og solbeskyttelse mot UV-stråler
Det beste man kan gjøre mot soleksem er forebyggelse. Det betyr å begrense soleksponering, ha gode solvaner samt bruke riktig solkrem. Følg disse enkle tipsene for å redusere risikoen for soleksem:
- Unngå å være ute i solen mellom kl. 11.00 og 16.00.
- Bruk beskyttende klær som hatt, solbriller, langermede t-skjorter osv.
- Bruk beskyttende solkrem med en veldig høy solbeskyttelsesfaktor (SPF 50+) og bredspektret UVB- og UVA-beskyttelse.
- Sørg for at solkremen også beskytter mot UVA-stråler.
- Vi anbefaler også å bruke en solkrem som er egnet for sensitiv og solintolerant hud.
- Påfør en passende solkrem annenhver time.
LIKE GODE?Hvilken solkrem skal jeg bruke mot soleksem?
Hvis du opplever å få soleksem, bør du finne en solkrem som passer til huden din og dine behov for solbeskyttelse. ANTHELIOS fra La Roche-Posay utvikler spesialiserte solpleieprodukter til hele familien med høy og bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler.
Anthelios solplejeserie inneholder både produkter utviklet til ansikt og kropp, til barn og voksne, samt med forskjellige konsistenser og påføringsmuligheter (krem, spray, stift). Produktene er spesielt fremstilt til sensitiv og solintolerant hud, som kan være mer tilbøyelig for å få soleksem, slik som polymorf lysutslett.
1Hawk, J. (2004). Benign summer light eruption and polymorphic light eruption: genetic and functional studies suggest that a revised nomenclature is required. Journal of Cosmetic Dermatology, 3(3), 173-175.