SOLKREM TIL BARN OG HVORDAN DU BESKYTTER BARN
MOT SOLEN
6 min lesetid
Babyer og barn under 3 år bør ikke utsettes for direkte soleksponering, ettersom barns hud er mer sårbar. Det er viktig med god solbeskyttelse allerede i barndommen og ungdomsårene. På kort sikt kan overdreven soleksponering forårsake dehydrering, heteslag og solbrenthet. På lang sikt kan det føre til økt risiko for hudkreft. Men denne risikoene kan reduseres ved å lære barn om gode solvaner og solbeskyttelse:
•
Påfør rikelig med solkrem med høy SPF (solbeskyttelses faktor) og bredspektret UVA- og UVB beskyttelse ca. annenhver time.
•
Velg en solkrem utviklet for “våt hud” når dere er på stranden eller ved bassenget som du kan bruke uten å tørke huden først.
•
Søk skygge mellom kl. 11.00 og 16.00 og ta med en parasoll eller telt til stranden.
•
Ikke undervurder “indirekte” soleksponering: Hud er fortsatt utsatt på overskyete dager, i bilen, på flyet osv., ettersom UVA-stråler kan passere gjennom skyer og glass.
•
Dekk dine barn til med hatt, t-skjorte og UV-solbriller.
•
BARN SKAL VÆRE
BESKYTTET MOT SOLEN
Barnas hud er mer skjør enn voksen hud, spesielt når det gjelder de skadelige effektene av UV-stråler:
- Med et pigmenteringssystem som fremdeles utvikler seg, har de ikke selvforsvarsmekanismen som hos voksne hjelper til med å beskytte huden mot UV-stråler.
Ung hud (spesielt babyhud) er sårbar for solbrenthet, og 50-80 % av solrelatert skade oppstår i barndommen og i ungdomsårene1. Dette er grunnen til at solbeskyttelse er så viktig for barn, og hvorfor babyer skal holdes helt utenfor solen. Med riktig solkrem for babyen og konstant skygge, bør solbrenthet aldri skje. Klikk her for å lese om soltipsene for barn.
FORSTÅ FARENE
AV SOLEKSPONERING
Solbrenthet er den åpenbare risikoen, men effektene kan være livslange
Solbeskyttelse for barn er ikke bare for feriene. Barn blir utsatt for UV-stråler under utendørsaktiviteter hele året: piknik i parken, aktiviteter på lekeplassen, idrett osv. Babyer er spesielt utsatt for solbrenthet, selv med indirekte soleksponering (dette er når babyen din er i skyggen, men reflektert sollys når fremdeles huden, så beskyttelse er fortsatt viktig).
Solskader øker gradvis og akkumuleres: Tenk på det som å bruke et sol-klippekort. For hvert “kjøp” du gjør (soleksponering) øker “solgjelden” din. Det øker risikoen over tid.
Når barn får for mye sol, er det åpenbare kortsiktige risikoer:
- Dehydrering.
- Heteslag.
- Ubehagelig solbrenthet.
Barn elsker å leke ute, og vi vil at de skal ha det gøy! Men foreldre må være på vakt - Et barn vil bare uttrykke ubehag ved solbrenthet når skaden allerede har skjedd på hans eller hennes hud. Og de langsiktige virkningene er mer bekymringsfulle. Overdreven UV-eksponering for solen kan øke risikoen for:
- Akselerasjon av hudens aldring.
- Hudkreft som melanom.
Men ikke få panikk! Alle disse risikoene kan reduseres ved å lære barn om gode solvaner og solbeskyttelse. Les videre om våre gode råd og solvaner for å beskytte barns hud mot solen.
HVORDAN BESKYTTE
DITT BARNS HUD
FRA SOLA
Lær barna om gode solvaner og solbeskyttelse
Beskyttelse handler ikke bare om solkrem. Ved å lære barna om gode solvaner og solbeskyttelse i en tidlig alder, kan de få nytte av det hele livet. På den måten kan du hjelpe dine barn til å passe bedre på huden deres.
Her er noen smarte måter å holde barna trygge på:
Her er noen gode tiltak for å beskytte barna dine mot solen
- Søk skygge mellom kl. 11.00 og 16.00.
- Dekk barnet ditt til med en hatt med bred kant hele veien rundt, UV-solbriller og mørke klær (en svart T-skjorte er mer beskyttende enn en hvit).
- Ikke undervurder “indirekte” eksponering: UVA-stråler kan passere gjennom skyer og glass, så huden er fortsatt i fare på en overskyet dag, i bilen eller på en flyreise.
- Ta med en parasoll eller et telt.
- Sørg for at barna drikker vann regelmessig.
Beste solkremen til barn? Her er våre beste tips
- Bruk en solkrem med SPF50+ og bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse på barna dine.
- Påfør solkrem ofte (minst annenhver time) og så jevnt du kan. Sørg for å smøre rikelig med solkrem på alle områder, hvor huden kan være utsatt! Hvor mye solkrem bør man bruke? Som en generell tommelfingerregel er det bruk for en mengde solkrem på størrelse som en golfball for å beskytte hele kroppen.
- Vær oppmerksom på ofte glemte områder: Ører, nese, lepper, nakken, hender og føtter.
- Påfør solkrem igjen umiddelbart etter svømming eller hvis barnet svetter mye.
- Når du har barna med på stranden eller ved svømmebassenget bør du velge en solkrem utviklet for å påføres på våt hud.
Lær mer om UVA- og UVB-beskyttelse
ANTHELIOS TIL BARN: VELDIG HØY BESKYTTELSE
SPESIELT DESIGNET FOR BABYER OG BARN
ANTHELIOS fra La Roche-Posay tilbyr effektiv solbeskyttelse for babyer og barn fra 6 måneder. Anthelios solkrem til babyer og barn er utviklet til ung hud og inneholder et minimalt antall ingredienser, mens de tilbyr veldig høy og bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse. Produktene fås både som spray, lotion samt en lotion som er utviklet til å påføres på våt hud
Alle produktene er testet under dermtologisk kontroll.
- ANTHELIOS Barn Sollotion SPF50 passer for barn.
- ANTHELIOS Baby Sollotion SPF50+ er formulert for å beskytte babyen din i alderen 6 måneder+ mot indirekte soleksponering. Hypoallergen fomulering beriket med karitésmør og utviklet for babyers sensitive hud.
- ANTHELIOS Barn Wet Skin Sollotion SPF50+ kan påføres direkte på våt hud for en bedre beskyttelse på stranden eller ved bassenget.
- ANTHELIOS Barn Solspray SPF50+ tilbyr den samme enestående UV-beskyttelsen for barn, i en praktisk sprayapplikator.
Lær mer om UVA- og UVB-beskyttelse HER.
1 Robinson JK et al. Summertime sun protection used by adults for their children. J Am Acad Dermatol 2000
2 American Association for Cancer Research Press Release, May 29, 2014 http://www.aacr.org/Newsroom/Pages/News-Release-Detail.aspx?ItemID=553#.WKyFqxLhAvo