AKNE OG UREN HUD

HVORFOR FÅR MAN AKNE OG UREN HUD?

Der kan være mange årsasaker til at man opplever akne. I de fleste tilfeller skyldes akne og uren hud en kombinasjon av genetiske, hormonelle og livsstilsrelaterte faktorer, slik som stress, trøtthet, kosthold, UV-stråler og forurensing.

Dette er alle faktorer som påvirker hudens balanse og som kan medføre hudproblemer som kviser og hudormer. Akne og andre urenheter oppstår ofte i ansiktet, men kan også forekomme forskjellige steder på kroppen.

Her er noen av de mest vanlige årsakene til akne og uren hud:

• Hormoner forårsaker økt talgproduksjon som gjør huden fet.
• De samme hormonene forårsaker økt produksjon av hudceller.
• Porene tettes med en blanding av celler og talg.
• Blokkerte porer danner grobunn for bakterier som kan forårsake inflammasjon, og dermed føre til urenheter og fet hud. Dette kan resultere i flere typer kviser, som kan være plagsomme for huden.

Husk at du alltid kan spørre på et apotek for å få gode råd og veiledning til korrekt hudpleie. Hvis du opplever alvorlig akne og uren hud, anbefaler vi at du kontakter legen din eller en dermatolog.

HORMONELL AKNE

Akne og uren hud er ofte forårsaket av hormonelle svingninger eller endringer. Mange opplever derfor uren hud i puberteten og også på andre tidspunkter med hormonell forandring. Disse omfatter:

• Ved bruk av hormonelle prevensjonsmetoder
• Tiden rundt menstruasjon
• Under og umiddelbart etter graviditet
• Etter at du har sluttet på p-piller
• På tidspunktet før eller i overgangsalderen

Hormonell akne skyldes en ubalanse i en type hormon kalt androgener. Disse hormonene øker hudens talgproduksjon og gjør den fetere. Selvom en viss mengde talg er gunstig og beskytter huden, kan hormonelle endringer føre til en overproduksjon av talg.

Samtidig kan disse hormoner også forårsake økt produksjon av hudceller (cornealceller) rundt porene. Dette kan føre til at de blir tette og at og at det dannes åpne komedoner, som også er kjent som sorte hudormer. I mange tilfeller vil hormonelle utbrudd minskes naturlig ettersom hormonene stabiliseres.

FORSKJELLIGE TYPER AKNE

Akne og urenheter kan variere i alvorlighetsgrad, og behandlingen kan avhenge av typen. Mild akne kan derfor kreve én type behandling, mens mer alvorlige tilfeller kan kreve en annen.

Akne og uren hud faller inn under to grunnleggende kategorier: Retensjonal og inflammatorisk.

Retensjonal akne

Rentensjonal akne og uren hud er en tilstand som består av tette porer eller komedoner. Disse deles inn i to typer:

• Åpne komedoner, kjent som sorte hudormer, der den klebrige blandingen av celler og talg blir mørkere når den er i kontakt med luften.
• Lukkede komedoner, hvor blandingen er forseglet under overflaten og danner det som kalles hvite kviser.

Inflammatorisk akne

Inflammatorisk akne og uren hud opstår når bakterierne i huden forårsaker betennelse. Det kan ofte føre til rødhet, hevelse og ubehag:

• Røde, hevede kviser, ofte med en hvit prikk i midten.
• Betente knopper, som kan gi arr hvis de ikke behandles riktig.

Nodulær og cystisk akne

I alvorlige tilfeller kan akne utvikle seg til dyptsittende knuter og cyster, som også kalles for nodulær og cystisk akne. Disse typene forårsaker typisk ubehag og kan gi varige arr. Du bør alltid kontakte en dermatolog som kan hjelpe med behandlingen av denne type akne.

GENETISK AKNE OG EKSTERNE FAKTORER

Hvis du har tendens til å utvikle akne og andre urenheter, kan både interne og eksterne faktorer også spille en rolle. Mens de genetiske faktorene kan være vanskelige å gjøre noe med, kan du med fordel være oppmerksom på de eksterne årsakene for å forebygge og minske synligheten av urenheter.

Genetisk betinget akne

Akne og uren hud er typisk genetisk betinget. Det betyr at hvis foreldrene dine har hatt tendens til akne, er det mer sannsynlig at du også får det. Forskningsundersøkelser antyder at noen mennesker kan være genetisk disponert, noe som kan gjøre dem mer tilbøyelig til å få akne og uren hud som voksen.

Stress, UV-stråling og forurensing

Eksterne faktorer som stress, solens uv-stråler og forurensing kan også forårsake akne.

Når vi er stresset, produserer kroppen vår et hormon kalt androgener, som kan stimulere en overproduksjon av talg. Dette er noe som kan gi fet hud og medføre utbrudd av urenheter.

Eksterne faktorer som UV-stråler, støv og forurensing kan også påvirke forekomsten eller forværre akne. Når huden utsettes for disse stressfaktorene, kan det medføre en kjedereaksjon: Hyperkeratinisering (opphopning av døde hudceller), overproduksjon av talg som kan føre til fet hud, og oksidering av talg og urenheter på hudens overflate.

Det er alltid en god idé å beskytte huden mot solens stråler. Vi anbefaler at du bruker riktig solbeskyttelse året rundt og renser ansiktet regelmessig i de periodene hvor det er høy forurensing.

Spørr på apoteket etter riktig hudpleie som passer dine behov.

FET HUD OG BAKTERIER SOM FORÅRSAKER AKNE

Fet hud og urenheter henger ofte sammen. Dette skyldes at tette porer og hudormer hindrer talgen i å flyte fritt, slik den normalt ville gjort.

Den oppsamlede talgen i fet hud blir en ideell næringskilde for bakteriene som forårsaker akne. Disse bakteriene er "anaerobe", noe som betyr at de trives i oksygenfattige miljøer, som man blant annet finner i tette porer.

Dette kan resultere i hovne nupper (røde flekker), kviser (røde nupper med en hvit prikk i midten) eller i dype cyster i mer alvorlige tilfeller.

AKNE OG UREN HUD MED RØDHET

Som reaksjon på veksten av de bakteriene som forårsaker akne, frigir huden inflammatoriske stoffer som kalles for mediatorer eller cytokiner. Disse stoffene kan få blodkarene til å utvide seg, noe som ofte resulterer i røde merker på huden.

Hvis urenhetene dine generelt etterføles av rødhet – spesielt på tvers av nese og kinn – kan det være tegn på akne rosacea. Hvis du opplever tegn på dette, anbefaler vi at du kontakter legen din eller en dermatolog.

MØRKE FLEKKER OG MERKER ETTER AKNE

Akne og uren hud kan i noen tilfeller etterlate mørke flekker, selv etter at kvisene er borte. Dette skyldes at inflammasjonen i huden, forårsaket av bakteriene, kan føre til postinflammatorisk hyperpigmentering, spesielt i områder som utsettes for sollys, som for eksempel ansiktet.

Postinflammatorisk hyperpigmentering betyr at det oppstår brune eller mørke merker der hvor det tidligere var kviser eller andre urenheter. Derfor er det viktig å bruke solbeskyttelse i tillegg til hudpleie – og eventuelle behandlinger – hvis du har tendens til akne eller uren hud.

GODE RÅD TIL UREN OG FET HUD

Uansett om du har tendens til mild akne, akne i ansiktet, opplever hyppige utbrudd eller fet, skinnende hud, kan den riktige hudpleien hjelpe. Vi har samlet noen gode råd til daglig pleie av uren og fet hud:

• Rens huden og området to ganger daglig med et mildt renseprodukt. Les mer om ansiktsrens.
• Følg opp med en daglig hudpleiekrem eller serum som er tilpasset til dine behov. Spørr om hjelp hos et apotek.
• Velg produkter og makeup som ikke tetter porene.
• Beskytt huden din mot solen. Dette er fordi soleksponering kan gjøre hudens øverste lag tykkere og dermed øke talgproduksjonen. Den økte talgproduksjonen skaper et ideelt miljø for bakterier å trives i, noe som kan føre til urenheter.
• Ikke klem på kviser, da dette kan forværre inflammasjonen og kan etterlate merker og arr i huden.

Hvis du oplever at urenhetene forverres, anbefaler vi at du kontakter legen din eller en dermatolog for å finne riktig behandling som passer til din hud og dine behov.